电子竞技的职业选手都是怎么训练的？各大战队之间会私底下打训练赛还是打天梯？还是和二队、三队打训练赛？或者还有其他更厉害的训练方法？

个人认为:随着职业比赛的成熟，成熟的训练体制应该是像职业运动员一样吧。

有专门练手速，练反应准确度的机器或软件。

有放松颈椎的护理设备。（防止职业病，延长比赛寿命）

训练赛肯定要打的，一二队互相打，和其它战队业要经常约战。

还有最重要的应该是研究比赛录像了吧。

大学那会儿打了2年左右DOTA2职业，差不多每天作息就是12：00-12：30起床，起床就吃饭，前一天会和其他队约训练赛，一般是13：00开始，打BO2，打完一个BO2，一起复盘，看录像，总结。然后有时间的话各自单排天梯，没时间就吃晚饭，晚饭结束以后继续打一个BO2，复盘，看录像。之后就大家各自打天梯打到个一两点左右，有的队友会打到早上五六点。或者比赛空档期一起打打RPG别的游戏啥的。比赛期每天训练赛的量会多加，有时候会打三个BO3，加上复盘啥的基本上没时间做其他事。然后队内总结，讨论，开会。

总之职业选手的生活还是比较单一的，因为大家都在训练基地里吃住生活，周末偶尔一起去基地里的球场打打球啥的，大多数时候还是窝在一起训练。

没有体能和健身训练吗？体能跟不上，反应速度都受限，身体状态不好，怎么能在激烈的比赛中发挥更好？