内地30—40岁的男演员有高伟光、彭冠英、朱一龙、白宇、李易峰等。

一、高伟光

高伟光，1983年1月16日出生于黑龙江省鸡西市密山市，毕业于中央戏剧学院表演系2008级，中国内地影视男演员、模特。

2006年获得新丝路中国模特大赛全国总决赛男模亚军。

2014年，凭借《古剑奇谭》中尹千觞一角受到关注，并主演电视剧《微时代》。

二、彭冠英

彭冠英，1986年2月18日出生于吉林省长春市，中国内地男演员，毕业于北京电影学院2006级表演系本科班。

2011年，出演都市情感剧《裸婚时代》，从而正式进入演艺圈。

2012年，主演都市情感剧《小儿难养》。

三、朱一龙

朱一龙，1988年4月16日出生于湖北省武汉市，中国内地男演员、歌手，毕业于北京电影学院2006级表演系本科。

2009年出演首部电影《再生缘》，后参演多部《周末王刚讲故事》（又名《儿女传奇》）数字电影。

2014年在民国剧《情定三生》中饰演男主角迟瑞。

四、白宇

白宇，1990年4月8日出生于陕西省榆林市吴堡县，中国内地影视男演员，毕业于中央戏剧学院表演系2009级。

2014年，出演个人首部网络剧《屌丝日记》 ，从而正式进入演艺圈；同年，出演抗战剧《少帅》。

五、李易峰

李易峰，1987年5月4日出生于四川成都，中国内地男演员、流行乐歌手、影视制片人，毕业于四川师范大学电影电视学院。

2007年，参加东方卫视选秀娱乐节目《加油！好男儿》的比赛，获得全国总决赛第八名，从而正式出道；同年，发行首张EP《四叶草》。