从IM到播放器到浏览器，少用基于Win32开发的软件，多用它们的UWP版本。

不乱装卫士，保持默认设置，就好。

碎片整理、缓存清理、自动更新这些东西，系统都是有计划任务的，不用干预。

只用应用商店里的应用，且不下载任何可执行文件的情况下

Windows自动维护

良好的使用习惯

和安全软件说再见

路过，说说我的感受吧。

10来年了，从XP到Vista, Windows2003（Servers版）、 Win7到Win8、Win8.1,Windows2012（Servers版）、 再到现在的Win10，32Bit和64Bit的系统我都折腾过，经常有人问我电脑明明配置不算太差，为什么这么慢呀？有些人用的酷睿三代i5的处理器，内存8G，还配有SSD硬盘，但他们看到我有时候还拿出10年前一台T9500CPU、4G DDR2 667内存和128G SSD硬盘的笔记本在用，他们有时候拿来用一下（主要是上网看电影），感觉好像有时候都比他们的要流畅，很是奇怪，就问我是不是要怎么优化呀？然后让我帮他们检查电脑看看，我一看，才发现很多问题。

使用习惯问题，Windows的用户，很多并不是优不优化的问题，而是使用习惯的问题，说个很简单例子，由于国内软件环境，很多所谓的软件，都是捆绑或夹带着其他一些软件安装，比如某个安装驱动的软件（某某灵精），安装完之后，又是毒霸卫士，又是什么视频和音乐软件，又给你篡改网页等，很多对电脑小白的用户或不太懂电脑的人，下载安装时，根本连看都不看选项，就一路点击“下一步”，而且默认安装是C:\\Program Files默认路径，明明安装某个软件，结果在“不知情”的情况下，最后被流氓软件捆绑安装了一大堆全家桶软件。

我见过最严重的一台电脑，他自己装了诺顿杀毒软件，同时又装了360卫士和360杀毒，另外还装了QQ电脑管家，这还不算，还有金山卫士。我当时一打开任管管理器，一看后台进程，还有程序安装栏一看，我擦，一大堆东西在后台，这样搞法，别说酷睿十八代，就是天河二号超级计算机，也很快给你弄出翔来了。

另外，还有就是很多人的电脑，是多人共用的，自己在用，老婆小孩有时候也拿来用，我碰到不少人有这样的，一般老婆或女朋友主要是上网追肥皂剧（很多女性似乎对电脑都挺小白的），小孩一般都是打网游多。这里就搞出很多鬼来了，像有些人自己装了个优酷视频客户端，而他老婆或女友，又装个爱奇艺或是PPTV客户端，默认安装路径都是在C盘，然后一路追剧看电影，而这些客户端在后台就会产生大量的视频缓存文件，存在C盘里。像小孩打网游的，下载安装的东西多的数不过来，也是默认安装在C盘的，久而久之，后台也缓存了一大堆文件。这样系统盘C盘就变得越来越臃肿了。有一次，一个朋友问我说，他的电脑提示内存不足，我一听完了，心里估计又是这个问题，因为他的电脑是好几年前，我帮他升级了一个固态硬盘，因为当时比较贵，就买了个64GB容量的，刚开始装上去，用得挺爽的，但用久了，我过去一看，跟我估计的完全一样，就是视频客户端还有其他软件，他们都安装在C盘，后台全积满各种缓存文件，达到了40多个GB，C盘可用空间还剩下1个GB左右，导致系统的虚拟内存不足，我勒了个去。

可能碰到不少小白类的种种情况和问题，所以，我自己用电脑，对于优化方面，我有自己个人的看法，不得不承认，国内有很多软件，尤其是网络下载软件，出于商业目的，有些做法真的是很流氓，偷偷地给捆绑安装，有时候你根本不知道，就悄悄安装进驻后台服务了，有些你连卸载都不好卸载。

所以，我现在自己用的电脑，基本不怎么安装某某卫士之类的，最多是安装一个类似于CCleaner之类轻量级的清理软件不定期清理一些，然后，自己进任务管理器查看运行的进程和服务，把一些不必要的关闭禁用，还有一些用不着的服务，像Home网络家庭组，Windows Defender关闭掉，都禁用掉，还有就是程序安装卸载里，系统自带的一些应用，用不着的也关闭或卸载它。另外，还有一点就是，现很多台式电脑都是PC桌面，不是触屏，也用不着Win10的平板模式，就把应用商店和动态磁贴也关闭掉，还有就是有些人不玩游戏的，把Xbox的服务也禁用关掉，还有就是什么语音小娜Cortana，用不着的也关掉，包括系统后台上传个人资料还有定位等设置，包括OneDrver云同步，还有就是现在Win10自带的地图下载，用不着的，也关掉它。

剩下的，就是Windows Defender这个自带的杀毒软件，还有就是Windows Update（系统更新），Windows自8.1之后，自带的这个杀毒软件Windows Defender，有时候后台占用资源很高，可以用第三方杀毒软件替代，像Avast或NOD32等也可以。不过记得安装了第三方杀软后，要到策略组把Windows Defender关闭才行，在服务里关闭，有时候还是不行的，经常会自启。而Windows Update可以在服务里禁用或设置成手动，不定期自己打开检查更新一下就行了，不必老是开着在后台消耗资源。

另外，如果是懂电脑的，平时也不上乱七八糟网站的，又有耐心调校的话（前期会麻烦一点），可以不用什么杀毒软件，我强烈建议用HIPS软件，像SSF、Comodo等。

至于其他什么优化工具，什么大师呀，这么多年了，我折腾来折腾去，不过尔尔，像某位网友说的，Windwos系统，难道你比微软还了解自身的系统吗？同样，它要耍起流氓来，你有时候也未必有他清楚。

所以，最后，我觉得，如果我让简单说，什么优不优化工具，都是治标不治本，消磨时间的，最根本的就是，在硬件上，使用SSD固态硬盘和加大内存，在软件上，良好的使用习惯或使用HIPS软件来替代杀软和防火墙，再加多一个像CCleaner之类的清理小工具，就完全足够，其他搞多了，都是浪废时间和精力的。

CC Cleaner.

绿色，无绑票，无流氓。

定期用来清一下注册表，和应用卸载残余，完事儿了就删了，下次要用再安。

不建议用什么杀毒软件，说白了，这些个玩意儿会长期持续性IO操作，伤硬盘。特别是硬盘不行的话会明显卡顿，以前的瑞星杀毒软件就这种货色，还很多人去用。

最后，打开用户权限控制，现在是Win 10时代了，默认开的，不下载来历不明的软件，小心点这个安全警告按钮。